Diario de LilyAleks, 12 dic. 20

Открыла для себя недавно Несквик. Конечно, я пила его и раньше, но сейчас придумала делать к нему пенку из 50гр молока в капучинаторе и получилась прям нямка! Знаю, что он содержит сахар, и хотела бы сократить его кол-во, но это 😻

---

1005 kcal

Grasa: 40,21g | Prot: 75,84g | Carbh: 82,56g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сарафаново Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сарафаново Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Несквик Какао Порошок, Сарафаново Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Атлантическая Треска, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. más...

34 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...