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setelah episode surplus sampe 2000 kalori 1 hari kemaren 😅 *tapi ini blm BAB
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 69,85g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Mie Bakso, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Asin, Tango Waffle Cranchox, Kue Cucur. más...
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187 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de need.nida
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