Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 71,06g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: Sasa Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Tempe Orek, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Egg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melinda Duma
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