Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 65,82g | Prot: 97,62g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Дикси Крупа Ячневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almuerzo: Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Эко Ферма Микрозелень «Редис», Белая Дача Пряная Руккола, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Агро-Альянс Гречка. Cena: Шампиньоны, Красная Цена Фасоль Стручковая, Шпинат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Pasa Bocas / Otros: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Красная Цена Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Агро-Альянс Гречка. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Силовая - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de _BelkaFit_
|