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bismillah....hr ni mo back on track setelah break diet seminggu mkn ga itung kalori...
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 53,67g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Tahu Isi, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Goreng, Udang Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tahu Goreng, Udang Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chantiqueku
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