Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 48,22g | Prot: 118,78g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Каша Льняная, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Окей Перец Желтый , Перекресток Салат Месклам, Вкусвилл Соте из Баклажанов, Соевый Соус, Arla Сыр Натура Light, Коломенское Хлеб Дарницкий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Лук. Cena: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Окей Перец Желтый , Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лук, Вкуссвилл Горбуша Филе Порционное Замороженное, Соевый Соус, Помидоры, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Морковь, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|