Diario de Firehorse66, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
868 kcal Grasa: 41,97g | Prot: 32,97g | Carbh: 97,00g.   Desayuno: Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Ei (Ganz), M-Budget Hörnli, Knorr Gemüse Bouillon. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Pumpernickel. más...
2369 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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