Diario de AILILIS, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1191 kcal Grasa: 163,09g | Prot: 710,00g | Carbh: 5638,83g.   Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Daun Singkong, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Sohun Kaca Sohun, Tempe Goreng, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Pisang. más...
1419 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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