Diario de nuzulisya, 14 dic. 20

Week 17 (63.85)
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1487 kcal Grasa: 33,34g | Prot: 35,15g | Carbh: 255,05g.   Almuerzo: BonCabe Boncabe, Kerupuk Aci (Ketoprak), Fried Battered Fish, Sticky Rice. Cena: Cooked Carrots, Tumis Buncis, Sun Kara Sun Kara, Kacang Panjang, Soft Silken Tofu, Labu Siam, Finna Sambal Pedas, White Rice, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Kerupuk Aci (Ketoprak), Fried Battered Fish, Indomilk Kental Manis, Unibis Malkist Crackers, Sun Kara Sun Kara, Sticky Rice, Syrup, Cucumber (with Peel). más...
1513 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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