Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 72,06g | Carbh: 87,49g.
Desayuno: Martabak Manis, Martabak Manis, Muscle First Pro Isolate, Martabak Manis. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aidarizki917
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