Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 71,62g | Carbh: 224,93g.
Desayuno: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Almuerzo: Legumes Grelhados, Farofa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Feijão Preto Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Zezé Bolachão, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Arroz Branco, Suco de Graviola. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Pão Sírio. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de terezadeva201110
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