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Yipee!!! She's going back down. Just the boost I needed. Food, water , exercise, PMS, whatever, I am on track. I can do this. So can YOU!!!
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 20,68g | Prot: 71,04g | Carbh: 221,31g.
Desayuno: skim milk, banana, cinnamon life. Almuerzo: grapefruit, Balsamic Vinaigrette Dressing, tomatoe, chicken breast boneless skinless. Cena: egg, chopped spinach, chicken broth, cauliflower, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, mozzarella, Rotini Pasta, Fiber One Original, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: honey, Green Tea, yoplait light, brown sugar, icbinb spray, cinnamon, graham crackers, apple. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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