Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 79,14g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Melão, Pimentão Verde, Alface Americana, Cebolas, Carne de Panela, Ervilhas (Congelado), Subway Tomate. Cena: Carne de Panela, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
433 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deinha.blanco
|