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2° semana de Low Carb
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651 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 44,77g | Carbh: 53,42g.
Almuerzo: Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate. más...
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 Comentarios
14 dic. 20 por el miembro: sheilokaloka
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Acho q pode né, a dieta é dela.
14 dic. 20 por el miembro: Chelliart
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Aproposito Thais, parabéns 6,5kg off em duas semanas não é pra qualquer um 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 dic. 20 por el miembro: Chelliart
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É da pra ver quem é a grossa pelas palavras chulas q usa. Deus te abençoe
14 dic. 20 por el miembro: Chelliart
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pensando melhor, nem vou responder, quanta grosseria, gente mau amada não agrega em nada
14 dic. 20 por el miembro: sheilokaloka
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Massss genteeee é fruta né? QuiDiliça 😋
14 dic. 20 por el miembro: Sil Sloboda
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14 dic. 20 por el miembro: Katarine_Escorcio
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14 dic. 20 por el miembro: sheilokaloka
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14 dic. 20 por el miembro: Eliana MS
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Já percebi que algumas pessoas daqui gostam de dar pitaco na dieta alheia, ao invés de só elogiar e incentivar.
15 dic. 20 por el miembro: juliamachado2
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Perguntar com o intuito de aprendee é dar pitaco??? Não imaginava que pessoas gordas eram tão mais amadas, amargas, ressentidas, mau resolvidas, por mim podem comer merda, aliás são obesas pq comem merda a quilos
15 dic. 20 por el miembro: sheilokaloka
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Thais parabéns pela sua perda de peso e dedicação, perguntei pq achava que frutas não entravam na lowcarb, não tive a intenção de dar pitaco ou qlq coisa que seja, ao contrário de muitos aqui fui educada, nem precisa responder, perdi o interesse, mesmo assim obrigada
15 dic. 20 por el miembro: sheilokaloka
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Sheila, na verdade o que define se uma dieta é ou não lowcarb vai ser a conta final com o total de carboidratos líquidos ingeridos no dia. Frutas podem entrar também, mas algumas são mais ricas em carboidratos. Como exemplo de frutas com menor teor de carboidratos temos limão, kiwi, morango, pitanga, coco, goiaba, melão, acerola e pêssego. Espero ter te ajudado na sua dúvida quanto as frutas e a lowcarb.
15 dic. 20 por el miembro: Sil Sloboda
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Lembrando sempre que frutas fornecem uma quantidade boa de vitaminas e minerais e tudo vai depender do seu objetivo e das necessidades do seu corpo em relação a saúde. Mas no geral frutas são saudáveis.
15 dic. 20 por el miembro: Sil Sloboda
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15 dic. 20 por el miembro: ednafla
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Ajudou muito Sil, muitíssimo obrigada 🙏🙏🙏🙏
15 dic. 20 por el miembro: sheilokaloka
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MUITO obg a todos pelo incentivo e por ter tirado dúvidas que podem ser comuns.
Sobre o comentário de nossa colega não me senti ofendida de maneira nenhuma, até pouco tempo atrás eu também não tinha muitas informações sobre a Low Carb. Sejam respeitosos um com os outros!
15 dic. 20 por el miembro: thaislaneermano
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