Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 13,52g | Prot: 57,38g | Carbh: 80,30g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
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peso estable
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