Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 72,94g | Carbh: 123,88g.
Desayuno: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Tahu. Almuerzo: Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Telur Rebus, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Kue Pukis. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tempe Goreng, Jack N Jill Piattos (12g), Apel (tanpa Kulit), Yogurt Polos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bernadhita
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