Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 147,63g | Prot: 202,52g | Carbh: 216,01g.
Desayuno: Amendoim, Uvas-Passas, Tirol Bebida Láctea Fermentada, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Churrasco, Quatá Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Muniz
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