Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4236 kcal
|
Grasa: 208,78g | Prot: 114,62g | Carbh: 479,73g.
Desayuno: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Almuerzo: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлеб Насущный Круассан с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Круассан с Сыром. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaznakovaolia
|