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95
63
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 109,14g | Prot: 174,14g | Carbh: 300,76g.
Desayuno: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Cena: Kinder Pinguì, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Pasa Bocas / Otros: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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