Diario de Aish110503, 15 dic. 20

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gapapa aku turun pelan pelan 😀☺ yg penting pasti😊 jangan tergiur dengan obat obatan pelangsing yakk, diet sehat jaa😊 semoga kita smua bisa sampe ke bb yg kita inginkan😊

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:

585 kcal

Grasa: 26,65g | Prot: 31,76g | Carbh: 52,65g. Desayuno: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Sate Ayam. Almuerzo: Ayam Geprek, Nasi Putih. más...

peso estable

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Comentarios

amin ..

15 dic. 20 por el miembro: evauspaniah17


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