Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 107,72g | Carbh: 207,72g.
Desayuno: Vigor Greco Zero, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz à Piamontese, Abóbora Cabotia, Patinho, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Patinho, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha, Cappuccino Magro (sem Gordura), Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Vigor Greco Zero, Tachão Bananinha sem Açúcar, Bionatus Bala de Gengibre. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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