Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 82,34g | Carbh: 167,16g.
Desayuno: Great Value Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, White Bread , 2% Fat Milk. Almuerzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Apple Juice, Cooked Rice, Cooked Vegetables, Fried Egg. Cena: NatureBox Roasted Peruvian Corn Kernels, Yogurtland French Vanilla Frozen Yogurt, Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiwisha
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