Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 35,85g | Carbh: 62,86g.
Desayuno: Abbott Glucerna SR, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Pão Integral. Almuerzo: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Café, Suco de Limão, Chá (Infusão), Yema Ricota Defumada com Pimenta, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Pão Integral. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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