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1094 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 59,37g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Café, Huevo, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Campbell's Crema de Champiñones , Agua de Jamaica. Cena: Jícama, Requesón, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas . más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de betsa.vera
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