昨日の分 まだ誤差
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 124,11g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, グリコ カフェオレ. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン タンパク質が取れる!鶏むね肉のサラダ. Cena: 燃焼スープ, 玄米ごはん, 玉ねぎ, 生卵, 業務スーパー 鶏のモモ肉(皮なし). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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