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sarapan pagi segini cuman dibawah 100 kal. cuman pake 2 putih telur, 1 tomat, baput, cabe, daun bawang, garam, lada, saus sambal. no minyak. enak bikin kenyang. ikutin resepnya teh shanty denny cagur
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853 kcal
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Grasa: 18,99g | Prot: 65,40g | Carbh: 108,31g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Putih Telur. Almuerzo: Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Cena: Brokoli, Dada Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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 Comentarios
bumbu dapur yg dipake apa aja ka?
15 dic. 20 por el miembro: andininy
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waaaah.. enak niih keknyaaa
15 dic. 20 por el miembro: wardahbachtiar
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15 dic. 20 por el miembro: acixxkrty
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mo nanya ka itu ntar cara nginput nya gmn yah?? apakah di input satu satu??
15 dic. 20 por el miembro: siapa21aja11
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betul mengenyangkan q jg sering bikin
15 dic. 20 por el miembro: dinataria
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Iyaa kak enak dan mengenyangkan soalnya berkuah hihi
Kalo aku input satu satu aja kak buat hitung kalorinya hehe
Buat bumbunya simpel aja, bawang putih, cabe, cabe keriting, garam, lada putih, daun bawang, tomat hihi
15 dic. 20 por el miembro: widdykd
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15 dic. 20 por el miembro: v.tuzzahra
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16 dic. 20 por el miembro: noviadama_
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