Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 96,92g | Prot: 44,45g | Carbh: 141,69g.
Desayuno: Окей Виноград Черный, Клементины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Cena: Тыквенный Суп, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец, Помидоры, Соевый Соус, Globus Оливковое Масло Vita Organic. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Мандарин, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna_bzz
|