Diario de mandinha1, 10 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2014:
1044 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 64,36g | Carbh: 94,66g.   Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Repolho-Roxo, Arroz Branco. Cena: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Maçã. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mandinha1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.