Diario de anaschutz0, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
3313 kcal Grasa: 123,61g | Prot: 151,71g | Carbh: 404,22g.   Almuerzo: Frimesa Steak de Frango Empanado, Batatas Fritas. Cena: Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco, Lasanha com Carne, Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco, Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã, Banana. más...
1386 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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