Diario de Шаповалова1980, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1684 kcal Grasa: 74,20g | Prot: 84,30g | Carbh: 171,18g.   Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Pretto Сыр Рикотта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Lipton Зелёный Чай, Картофель Фри, Макдоналдс Биг Мак. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный), Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Яблоко. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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