Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 79,30g | Prot: 97,63g | Carbh: 348,13g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Mevsim Salata, Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lahmacun, Kıymalı Karnabahar, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nar Suyu, Eti Karam Bitter, Kestane. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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