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14h: 100g de feijão, 100g de peito de frango desfiado, salada a vontade...
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709 kcal
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Grasa: 23,16g | Prot: 71,40g | Carbh: 58,06g.
Desayuno: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g), Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Hatyvatua
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