Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 96,19g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido. Cena: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Maçã. más...
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288 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deinha.blanco
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