Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 56,84g | Carbh: 108,61g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iva ayu sofiyani
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