Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 29,18g | Carbh: 99,30g.
Almuerzo: Ovo Mexido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Salada Crua, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Milho . Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crocante, Picolé. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de loiva schmitz
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