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RanAnDenSpeck73
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17 dic. 20
Diario de RanAnDenSpeck73, 17 dic. 20
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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Habt einen schönen Tag ihr Lieben 🙋🏻♀️
Bleibt gesund 🙏🏻🍀
Schleppend aber es geht wieder runter 🤗💪🏻
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
610 kcal
Grasa: 30,93g | Prot: 30,10g | Carbh: 49,81g.
Desayuno:
Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Sucuk, Gutes Land Maasdamer, Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g).
más...
715 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
🤗😊🌺🌻
17 dic. 20 por el miembro:
raissa84
Hauptsache es läuft 😉👍🌺
17 dic. 20 por el miembro:
Ivy860
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