Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 49,13g | Carbh: 102,76g.
Desayuno: Чай, Кофе, Овощной Бульон, Лимон, Гармония Тофу Натуральный, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Almuerzo: Balance Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Авокадо, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Кабачок, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква. Cena: Овощной Бульон, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Гармония Тофу Натуральный, Гречка Отварная, Помидоры, Капуста Белокочанная. más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|