Diario de listianiayu, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1616 kcal Grasa: 47,45g | Prot: 119,63g | Carbh: 179,33g.   Desayuno: Mango, Beef (Lean and Fat Eaten), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Tropicana Slim Sunflower Oil, ABC Saus Sambal , Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), San Remo Fusillini. Cena: Sakura Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Nabati Ahh', Aice Es Krim Susu Telur, Pineapple (Extra Sweet) . más...
2001 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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