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setelah 2minggu isolasi 😂😂😂
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 62,44g | Carbh: 158,28g.
Desayuno: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Tempe Rebus, Kerupuk Putih, Tahu Isi. Cena: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Kiranti Kiranti Original. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lia prasetyo
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