Diario de Gaferrero, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
443 kcal Grasa: 23,66g | Prot: 25,14g | Carbh: 31,15g.   Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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