Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 139,09g | Carbh: 94,95g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Queijo Branco, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Cena: Subway Tomate, Salada de Acelga, Salmão no Forno ou Grelhado, Hortifruti Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luannala1017
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