Diario de Выдренок, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1814 kcal Grasa: 98,86g | Prot: 65,85g | Carbh: 164,16g.   Desayuno: Dove Конфеты, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Суп из Семги. Cena: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Bounty Bounty . Pasa Bocas / Otros: Победа Конфеты Птица Счастья, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. más...
112 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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