Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 80,60g | Carbh: 445,59g.
Desayuno: Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Margarina, Melitta Cafe C/ Acucar, Nestlé Classic Meio Amargo, Vitao Cookies Integrais Uva Passas, Banana. Almuerzo: Carolina, Frango Assado, Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca, Suco de Laranja Natural. Cena: Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Vitao Cookies Integrais Uvas Passas, Ameixa Seca, Pão Francês, Maçãs, Goiaba, Banana. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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