Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 31,52g | Prot: 47,38g | Carbh: 96,50g.
Desayuno: Просто Мёд, Останкино Колбаса Венская Салями, Сыр, Батон с Маслом, Чай с Лимоном, Энержи Драйн Эффект, Вода. Almuerzo: Макароны Отварные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Cena: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное, NL International Коктейль Капучино. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, хотьба - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anjelika.bydarova
|