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18 dic. 20
Diario de ratuaulias, 18 dic. 20
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gabisa kalo tanpa sambel tuh hahah
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, 18 diciembre 2020:
1090 kcal
Grasa: 35,99g | Prot: 71,19g | Carbh: 121,85g.
Almuerzo:
Tumis Oncom, Sawi Dimasak, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah.
Cena:
Sambal Goreng, Nasi Merah, So Good Spicy Chicken Wings.
Pasa Bocas / Otros:
Pop Ice Pop Ice, Garuda Pilus.
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1665 kcal
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
samaaaa 😂
18 dic. 20 por el miembro:
eniwinarti.2017
ayamnya di bakar yaa
18 dic. 20 por el miembro:
ella panda
sambel emang gaada lawaaan 🤣 iyaa ini ayam bakar
19 dic. 20 por el miembro:
ratuaulias
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