Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2897 kcal
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Grasa: 176,47g | Prot: 111,79g | Carbh: 206,98g.
Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Komijnenkaas, Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Jumbo Bruine Bollen Koolhydraat Verlaagd. Cena: Campina Rijstepap, AH Jagerburger, Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes, Jumbo Speklappen . Pasa Bocas / Otros: Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Gemengde Notenmix. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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