Diario de Elisangela Piamolini, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
215 kcal Grasa: 7,05g | Prot: 17,58g | Carbh: 20,00g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral, Café (Infusão). más...
2045 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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