Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 7640,69g | Prot: 7459,01g | Carbh: 222,93g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Del Valle Suco de Uva (200ml), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sabor Light Filé Parmegiana. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Mate Natural, Pelaggio Bolinho. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiaferreira13133
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