Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 39,13g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Viver Bem Granola Viver Bem, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Páprica, Orégano, WS Naturais Semente de Girassol, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Omelete. Almuerzo: Feijão Carioca, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquelgomes20
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