Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 61,14g | Carbh: 134,52g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó, Kefir de Leite, Amêndoas. Almuerzo: Pepino Japonês, Conquista Palmito, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Torresminas Torresmo, Pepino Japonês, Conquista Palmito, Seara Linguiça Toscana, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melão, Maragogi Bolacha Amanteigada, Banana Prata, Maçã. más...
|
|
216 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deinha.blanco
|